【モニター】
8歳 Men
・9月から足トレ開始
・新体力テストはC判定
・週1回こり・ラボで足トレ
・普段は家で宿題メニュー
【約2ヵ月の変化】
【ここまでの結果】
宿題メニューもしっかり行なっていたようで、特に跳躍力に大きな変化が見られました◎
50m走の結果にはあまり変化はありませんでしたが、その他の運動項目に変化があったため、敏捷性や瞬発力といった能力に着目してプログラムを練り直し、足トレ継続！
十分頑張ったと思います(^_^)/
足圧分析の変化(上が9月上旬、下が10月下旬)は、こちらのモニターの場合は静止立位が苦手な所もあるようで、きれいな変化は見られませんが、以前に比べ右の踵にも体重が乗りやすくなっているように思います。いずれにしても重心はまだ左後方にあるので、右側への意識はあっても良いでしょう。
【モニター2】
6歳 Women
・9月から足トレ開始
・新体力テストはD判定
・週1回こり・ラボで足トレ
・普段は家で宿題メニュー
【ここまでの結果】
宿題メニューも自分から楽しんで行なっていたようで、特に跳躍力、敏捷性に大きな変化が見られました◎
50m走の結果にはあまり変化はありませんでしたが、その他の運動項目に変化があったため、さらなる敏捷性アップや瞬発力といった能力に着目してプログラムを練り直し、足トレ継続！
D判定ではありましたが、まだまだ確実にのびしろがあります(^_^)/
足圧分析の変化(上が9月上旬、下が10月下旬)は、まだ重心自体は後方にありますが、つま先に体重が乗りやすくなっていると考えます。あらゆる運動に足の指は必要となってきているので、この調子で足トレを続けていただければと思います。