モートン病は、足の親指の付け根や足の指の間にある神経が圧迫され、痛みやしびれを引き起こす状態です。
1. 原因
- 神経の圧迫: 足の親指の付け根や足の指の間にある神経が圧迫されることで、痛みやしびれが生じます。
- 足の変形: 高いアーチを持つ足や、第2および第3の足の指が長い場合、神経への圧迫が起こりやすくなります。
- 運動や負担: 長時間立ち続けたり、高いヒールの靴を履いたりすることで、足の負担が増し、神経への圧迫が起こりやすくなります。
2. 症状
- 痛み: 足の親指の付け根や足の指の間で痛みが生じます。特に歩行時や足を広げる動作をすると痛みが強くなります。
- しびれ: 神経が圧迫されることで、足の指にしびれや痺れを感じることがあります。
- 腫れ: 痛みが続くと、足の親指の付け根や足の指の間が腫れることがあります。
3. 診断と治療
- 診断: 医師は症状や病歴を聞き、足の圧痛テストや神経伝導検査を行うことで診断を行います。
- 治療方法:
- 休息と負担の軽減: 痛みを軽減するために、足を休めたり、負担を軽減するための適切な靴を履くことが重要です。
- アーチサポート: 足のアーチをサポートするインソールを使うことで、足の負担を減らすことができます。
- 痛みの管理: 痛みを和らげるために、痛み止めや抗炎症薬を使用することがあります。
- ストレッチ: 痛みを緩和するためのリラクゼーションやストレッチなどが行われることがあります。
- 手術: 重度の場合や保守的な治療が効果がない場合には、神経を解放する手術が行われることがあります。
4. 予防
- 適切な靴の選択: 足に合った靴を選び、かかとが高すぎない、つま先が狭すぎない靴を履くことが重要です。
- 足の負担の軽減: 長時間立ち続けない、足の負担がかかりすぎないように注意することが予防につながります。
結論
モートン病は足の神経の圧迫によって引き起こされる痛みやしびれの状態です。適切な治療と予防策を取ることで症状を軽減し、日常生活に支障をきたさないようにすることが大切です。