足の構造
足には片足で28個の骨があり、両足合わせると56個の骨で土台を構成しています。
また、それぞれの骨は筋肉や靭帯の付着により、複数の関節を形成しております。
足には土踏まずなどを形成する、3つのアーチが存在し、筋肉や骨等のバランスが崩れるとアーチも崩れ、様々な症状を引き起こす原因となる可能性があります。
乳児期～小学校低学年
この頃の足の骨はまだ柔らかく、乳児期であれば骨の配列はできているものの、骨自体は軟骨であり、徐々に骨化して丈夫な骨となっていきます。
足の運動方向
※正中位からの運動→立位姿勢をとった際の足首の角度を目安にイメージしてください。
・底屈→つま先を下げる動き
・背屈→つま先を上げる動き
・内転→第2中足骨長軸が親指側に移動する動き(2022改定)
・外転→第2中足骨長軸が小指側に移動する動き(2022改定)
・内返し→親指側を持ち上げる動き(旧回外)
・外返し→小指側を持ち上げる動き(旧回内)
・回内→背屈＋外転＋小指側をもち上げる動き(旧外返し)
・回外→底屈＋内転＋親指側を持ち上げる動き(旧内返し)
注)ここでの表記は2022年の改定以降の呼び方となります。