足のアーチとは？
足には3つのアーチといわれる構造があります。それぞれ、
①横アーチ
②内側縦アーチ
③外側縦アーチ
と呼ばれており、アーチが崩れてしまうことで、扁平足や開帳足といった変形が起こり、歩く、走る、ジャンプするなどの推進力を十分に発揮できなくなり、運動パフォーマンスの低下やスポーツや日常生活にも悪影響を及ぼす可能性があります。
アーチの崩れにより起こる症状は人それぞれであり、それだけで大きな問題が起きるとはいえませんが、現在はこどもたちの中にも扁平足ぎみになってしまっていることがあり、将来的に過度な変形が起こらないように対策をすることも大切です。
アーチの崩れを予防する
アーチの崩れを予防して運動パフォーマンスを向上させるために、当サロンでは、
①足底、足指のトレーニングの提案と実施
②アーチの崩れを防ぐインソールの提案と作成
③今の足に合う靴の提案
など、実際の足の状態を見て、現状や成長に合わせたアドバイスやトレーニングを提供させていただきます。
気になる方はぜひ、ご来店、お問い合わせしてください。
